Como o café ajuda você a ser um colega de trabalho melhor

Todos sabemos que o café é o colega de trabalho favorito de todos, mas poucos percebem que o café pode realmente ajudá-lo.

O café melhora seu humor e ajuda a relaxar, bloqueando os receptores de adenosina e aumentando a liberação de dopamina , convide seus colegas de trabalho para tomar uma xícara. De acordo com um estudo da Universidade de Yale, segurar uma xícara de café incentiva os outros a olhar mais favoravelmente para aqueles com quem ele está conversando. Para o colega sem café, você é apenas mais um colega. Com um copo fumegante nas mãos, você se transforma em uma pessoa calorosa e atenciosa. Copo quente, mãos quentes, coração quente – a sociedade fica melhor com os olhos cheios de café!

Não há tempo para bate-papo? Sem problemas. Em vez de convidar colegas para tomar uma xícara de café, sugira que você pegue uma xícara no caminho para a próxima reunião. De acordo com um estudo da Ohio State University 2 , beber café durante uma discussão permite que os participantes discutam ou debatem tópicos sensíveis de uma maneira mais positiva e debatem coletivamente soluções mais criativas. Comparados aos que não tomavam café, aqueles que tomavam café antes ou durante a discussão achavam mais fácil compartilhar suas idéias e opiniões e se sentiam mais positivamente com relação à participação deles e dos colegas. Os bebedores de café também expressaram mais vontade de trabalhar.

O café é bom para muito mais do que apenas o foco, ajuda a formar grupos sociais, predispõe o bebedor a ser receptivo a novas ideias e faz com que o outro se sinta afirmado em sua crença de que a pessoa à sua frente é uma pessoa boa e calorosa e bem-intencionado. Conclusão: leve seus colegas de trabalho à uma máquina de café.